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  1. 2012/05/21 글뻥 스토리편집기법 1단원 정리
외상후증후군에 대한 강제 경험 끌어내기는 장기적인 조사결과 효과가 없음.
적절한 대안이 필요함.

1. 글쓰기
2. 특정 네러티브로 유도
3. 행동부터 하기

3가지를 통해 자신을 객관화하고 자기파괴적 순환을 끊을 수 있음.

1. 글쓰기
어떤 사건에 대해 3~4일 동안 주구장창 글만 쓰는 방법

2. 특정 네러티브로 유도
통계, 상담을 위장해 선배들도 이렇게 해서 이렇게 됐다는 경험자의 이야기를 들려주어 "나도 저렇게 될 수 있다"는 생각을 가지도록 함.

3. 행동부터 하기
선행을 하고자하는 사람이라면 선행이라는 행동을 하게하는 방법

- 소감 : 코칭을 최소화 하여 스스로 문제 해결의 단초를 발견할 수 있다는 점이 긍정적.
2012/05/21 20:25 2012/05/21 20:25